Nefes bilimlerinin üniversitelerde ders olarak okutulması için akademik çalışmalarına ABD ve İngiltere’de devam eden Karamehmet, gereksiz fazla nefes alma (Disfonksiyonel) nefes alışkanlıklarının tespit edilerek, tetikleyicilerinin fark edilmesi, nefes koçluğu ve davranış bilimi temelleri esası ile ortadan kaldırılması konusunda çalışmalarına sürdürüyor.
Nevşah Fidan Karamehmet
Yaptığı araştırmalarda, aşırı ve işlevsiz nefes almanın Karbondioksit ( CO2) eksikliği yarattığını belirten Karamehmet, Biofeedback ve fizyoloji profesörü Peter Litchfield tarafından geliştirilen öğrenilmiş nefes davranışının nerede ve nasıl solunum kimyasını tehlikeye soktuğunu analiz eden Capnotrainer cihazının tüm nefes koçları, solunum uzmanları ve davranış bilimciler tarafından kullanılması gerektiğini belirtiyor.
Yapılan araştırmalarda solunumu tehlikeye sokan (CO2) karbondioksit eksikliği nefes darlığı, göğüste sıkışma- basınç-ağrı, boğulma duyguları, avuç içi terlemesi, ellerin sürekli soğuk olması, cildin karıncalanması ve uyuşma, kalp çarpıntısı, düzensiz kalp atışı, kaygı, endişe, duygusal patlama, stres, gerginlik, yorgunluk, halsizlik, ağız kuruluğu, bulantı, baş dönmesi, bayılma, karartma, bulanık görme, karışıklık, oryantasyon bozukluğu, dikkat eksikliği, zayıf düşünme, zayıf hafıza, zayıf konsantrasyon, kararsızlık durumu, sorun çözmede yetersizlik, ağrı eşiği düşüklüğü, baş ağrısı, titreme, seğirme, kas gerginliği, spazm, sertlik, karın krampları ve şişkinlik gibi birçok fiziksel ve psikolojik durumu tetikleyerek kronikleştirebiliyor.
Bir önceki yazımız olan Ruha iyi gelen 5 besin... başlıklı yazımızda bitter çikolata ve psikolojiye iyi gelen yiyecekler hakkında bilgiler verilmektedir.
Altın kolyeler, insanlık tarihi boyunca hem zarafetin hem de kalıcı değerin en somut sembollerinden biri…
Gün boyunca ayaklarımız üzerimize binen ağırlığı, her adımdaki darbeyi ve zemin değişimlerini sessizce karşılar. Uzun…
Yaz aylarında çocukların en çok vakit geçirdiği aktivitelerin başında yüzme gelir. Havuzda ya da denizde…
Bu makalemizde kanal tedavisi nedir konusunda güncel bilgiler yer almaktadır. Kanal tedavisi, dişin içerisindeki diş…
Lügen Sarıçiçek’in çocuklar ve ebeveynlerin keyifle okuyabileceği farkındalık yaratan, keşif dolu, eğlenceli ve öğretici bilgiler…
Rinoplasti (burun estetiği), solunum fonksiyonlarını iyileştirme ve burnun yüz ile uyum oranını sağlama amacıyla yapılan…