Kurulduğu günden bu güne, Kanser ve Ms. Derneği ile gerçekleştirdiği bilinçli nefes çalışmalarına devam eden Federasyon, hasta yakınlarından gelen talepler ve ekonomik koşulları yetersiz olan kişilerin de nefes çalışmalarından yararlanabilmesi için federasyon üyelik sistemi ile bütçesiz çalışma başlattı.
Şebnem Deniz
Nefes Koçluğu Federasyonu Başkan Yardımcısı Şebnem Deniz, ‘’Nefes Ailesi olarak 13 yıldır Türkiye’nin tüm bölgelerinde çalışmalarımız yürütüyoruz, insanlar genellikle ‘’nefes alıp veriyoruz işte, daha ne olsun?’’ mantığıyla yaklaşıyor.
Kısaca özetlersek, kişi doğduğu günden üç yaşına kadar doğal nefesini kullanarak yaşıyor, buraya kadar her şey yolunda. Sonrasında sistem ve toplumların birbirinden farklı kuralları, travmalar, ansızın kayıplar vs. derken nefes tutulmaya hızla doğal akışını yitirmeye başlıyor, süreç içinde bedene giden oksijen akışı azalıyor sıkıntılar başlıyor. Biz nefes koçları bu noktada devreye giriyoruz, yaptığımız nefes çalışmaları ile kişinin tekrar kendi doğasına dönmesine yardımcı oluyoruz.
Nefes Koçluğu Federasyonu daha çok insana ulaşmak, bilinçli nefes almayı okul çağında başlatmak ve sağlıklı bir toplum için destek vermek amacıyla kuruldu. Nefes Koçluğunun ülkemizde meslek olarak kabul edilmesi için hızla çalışıyoruz. İsteğimiz, ülkenin en ücra köşesindeki insanlarımız bize ulaşarak bilinçli nefesle tanışsın. Federasyon olarak başlattığımız üyelik çalışması ile www.nefeskoclugufederasyonu.com adresinden federasyona bağlı derneklerden birine üye olarak dileyen herkes kolaylıkla bize ulaşabilir’’ dedi.
Şebnem Deniz Kimdir?
1971 Yılında İstanbul’da doğdu, İstanbul Üniversitesi İktisat Fakültesi Maliye Bölümünü bitirerek Citibank ile Bankacılık kariyerine başladı. 2009 yılında bankacılık kariyerine son vererek kişisel gelişim çalışmalarına Nefes Eğitimi alarak başladı. Nefes ile yaşadığı değişim, gelişim ve farkındalıkları anlatabilmek, başka insanların da deneyimlemesine aracı olmak üzere 2012 yılında profesyonel Nefes Koçu olmaya karar vererek eğitimlerini tamamladı. Ardından Human Design Karakter Analizi ve NLP Practitioner eğitimleri aldı. NFS ailesinde Nefes Kıdemli Lider Koç olarak çalışmalarına devam ediyor.
Bir önceki yazımız olan Nefes Koçları Fransa’dan ‘’Okullarda Bilinçli Nefes’’ Projesiyle Döndü! başlıklı yazımızı da okumanızı öneririz.
2026 gelinlik modası, klasik kurallardan uzaklaşarak kişisel tarzı ön plana çıkaran tasarımlarla dikkat çekiyor. Bu…
Bir ceza soruşturması ya da ceza davası ile karşı karşıya kalmak, kişiler açısından çoğu zaman…
Dossha Activewear’ın Ötesinde, Kadın Odaklı Bir Yaşam Alanı Günümüzde aktif yaşam kavramı, bireysel spor aktivitelerinin…
Altın kolyeler, insanlık tarihi boyunca hem zarafetin hem de kalıcı değerin en somut sembollerinden biri…
Gün boyunca ayaklarımız üzerimize binen ağırlığı, her adımdaki darbeyi ve zemin değişimlerini sessizce karşılar. Uzun…
Yaz aylarında çocukların en çok vakit geçirdiği aktivitelerin başında yüzme gelir. Havuzda ya da denizde…
View Comments
Ücretsiz olnine nefes eğitimi almak istiyorum. Uzun zamandır programları takip ediyor.Videoları dinliyorum.