Çok duyduğumuz bağ kesme meditasyonu nedir? Bağ kesmek, yaygın bilinen, okullarda öğretilen bir bilgi olmadığından çoğumuzun başta bunu algılaması biraz zor olur. Ancak şöyle düşünebiliriz; hayatta her şey enerjiden oluşmaktadır ve bizim sahip olduğumuz enerji, sözlerimizi, tavırlarımızı yani farkında olmadan tüm yaşamımızı etkiler.
Neşeli bir şekilde ve pozitif uyandığımızda başınıza gelen tersliklere gülüp geçebilir ve kendinizi bunların üstesinden gelebilecek kadar güçlü hissederken, mutsuz ve depresif uyandığımızda her şeye karşı nasıl tahammülsüz olabileceğimizi düşünün.
Nasıl sağlıklı beslenmek fiziki bedenimizin sağlıklı olmasını sağlarsa, Bağ kesme yani enerji alanımızı temizleme çalışmaları da bizim temiz ve güçlü bir enerji alanına sahip olmamızı ve hayatın içinde güçlü bir şekilde var olmamızı sağlar.
Daha önce bağ kesme çalışması yapmadıysanız size şu şekilde başlamanızı öneririm. Aklınıza gelen ilk on kişiyi bir kağıda yazın. Bu kişiler sizin hayatınızda en çok enerji iletişimi kurduğunuz kişilerdir. Bağ kesme meditasyonu çalışmalarına bu 10 kişiyle başlayabilirsiniz. Spora ve yemek yemeye nasıl vakit ayırıyorsak enerjimizi düşük hissettiğimiz her an kendimize ufak bir zaman ayırarak bu insanlarla bağımızı kesmek enerjimizi yükseltecek ve kendimizi daha iyi hissetmemizi sağlayacaktır.
Bu kişiler dışında iş yerinde, otobüste, arkadaş veya aile çevresinde, hatta markette arkanızdaki bayan ya da kasiyere kızdığınız zaman bile derin bir nefes alıp gözlerinizi kapatarak bir bağ kesme çalışması yapabilir, o kişileri hemen orada affederek negatif enerjiyi hemen temizleyebilir ve hayatınızın kalitesini artırabilirsiniz.
Ne demiş atalarımız?
Keskin sirke küpüne zarar.
Aşağıda hissettiğimiz duyguların vücudumuzda hangi bölgelerde hissedildiğini görüyorsunuz.
İçimizde tuttuğumuz kin, öfke, kıskançlık, korku, affetmeme gibi negatif duygular bunları hissettiğimiz kişilere değil ancak bize zarar verirler. Bu nedenle geçmişe takılmadan ve gelecekle ilgili endişe duymadan özgürce içinde bulunduğunuz anı yaşayabilmek için ilk yapmanız gereken Bağ Temizliği Çalışmasıdır.
Bu meditasyonda temel mantık negatif duygularımızı temizlemek ve affetmektir. Affetmek önce bizi özgürleştirir.
Bir önceki yazımız olan Yaşlı Gösteren 10 Makyaj Hatası! başlıklı yazımızı da okumanızı öneririz.
Lügen Sarıçiçek’in çocuklar ve ebeveynlerin keyifle okuyabileceği farkındalık yaratan, keşif dolu, eğlenceli ve öğretici bilgiler…
Rinoplasti (burun estetiği), solunum fonksiyonlarını iyileştirme ve burnun yüz ile uyum oranını sağlama amacıyla yapılan…
Kadın giyiminde son yıllarda öne çıkan en önemli trendlerden biri konfor ve stilin bir arada…
Modern çağın hızıyla birlikte kadınlar, kariyer hedefleri ile toplumsal beklentiler arasına sıkışarak her şeye yetişmeye…
İlkbahar ve yaz ayları, her zaman elbise modasının en güçlü dönemleri olmuştur. Zahmetsiz şıklık sunan…
Piyanist ve besteci Dengin Ceyhan, kadın bestecilerin izini süren ve kadın temsiline odaklanan özel projesi…