Beslenme

Sağlıklı beslenme alanında devrim yaratan “Sezgisel Yeme” anlayışı, kişinin yemekle ilişkisini geliştiren, psikolojik ve fiziksel...

Ketojenik diyet karbonhidrat miktarı oldukça düşük, protein ve yağ oranın oldukça yüksek olduğu bir diyet...

Kilo problemi çağımızın en büyük problemleri arasında yer alıyor. Birkaç kilo fazlası olan kişilerden obezite...

Diyetisyen Özden Örkcü, çay ve kahve yerine tüketilebilecek enerji veren içecek önerilerini paylaştı.Gündelik yaşamda enerjisini...

Dr. Öğr. Üyesi Emine Dilşad Herkiloğlu ‘Anne adayı, bebeğin bedensel ve zihinsel gelişimini tamamlayabilmesi için...

Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Aslıhan Kara ramazan’da tok kalmak için yumurta ve kefirin mutlaka...

Bunları yiyerek yağ  yakabilirsiniz… Sonbaharla birlikte havaların soğuması ve hareketlerin azalması metabolizmanın yavaşlamasına neden olurken,...

İncir yedikten sonra 1 bardak su için… “Yüksek posa içeriği sayesinde incir, bağırsakların iyi çalışmasını...